成长型思维模式认为，人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。
的确如此，固定型思维也可以通过方法改变，这也是成长型思维模式的核心。
作者卡罗尔 · 德韦克在本书中分享了方法，帮助我们从固定型思维通往成长型思维，只需这4个步骤。虽说固定型思维会禁锢我们的想法、阻碍我们的自我成长，但我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物。因此，大家都一样，不需要因自身固定型思维模式而羞愧。既然事实如此，我们要做的第一件事，就是接受自己的固定型思维，了解它给我们自身成长带来的弊端，才能找到解决方案，去改变它。之前，我听过樊登讲过一本书，提到人的情绪是混合物，每次情绪上来时，是好的和坏的，一系列复杂的情绪涌上来，我们要做的不是控制情绪，而是管理情绪。管理情绪第一步是观察、感受，设法找到激发情绪的事件，找到激发情绪发生的源头事件，才能从根本解决情绪问题。在改变固定型思维模式的第二步，也正是观察，去找到激发我们固定思维模式的事情或情况。
每个人激发固定型思维模式的事件不一样，我们观察自己，找到源头事件，才能找到从根本改变固定型思维模式的方法。
第三：命名
通过一系列源头事件，构建一个固定型思维模式的人格。第三步，我们要为这个固定型思维模式的人格命名，把它当作一个你不喜欢的人，有很明确的不喜欢的人格特点。以此作为一个警醒对象，时刻提醒自己不要成为它那样的人。当我们的生活中出现了这样一个固定型思维的人格，我们要做的不是远离它，而是要带领他一起通往成长型思维的世界。当我们出现压力、或新挑战等激发固定思维模式人格出现时，我们可以与之对话，便于我们学会换位思考，学会用成长型思维模式去打开它的思维，用成长型思维模式去教育它，让它不断的帮助你，支持你：接受挑战，不要放弃，并支持帮助他人成长。
